Jag ska nu "bju" på mig själv lite.😊

Jag sätter ut 2 foton på mig själv.Ett taget för en vecka sedan, då ser jag rätt normal ut och ett taget igår när jag fick min "gubbe"att agera chaufför (det med glasögon)när tröttheten och värken slår emot mig och tar över hela min kropp.Jag svullnar då upp i ansiktet både pga värk och bristande sömn . Jag ser skillnaden men vet inte vad andra gör.ps eftersom det är en selfie så försöker jag le på bilden..😏

Jag har kroniska sjukdomar såsom fibromyalgi, IBS och allergier i botten, Men jag har också på senare år även utvecklat utmattningssyndrom. Detta har gjort att jag fått tänka om,ja nästan omprogrammera mitt tänkande, hur jag hanterar all stress som finns i mitt liv som.bla Efterverkningarna av all mobbning dottern utsattes för genom hela sin skoltid och  även sjukdomar i familjen

Men trots att jag försöker ändra mitt sätt att hantera eländet  så har min utmattning och värk nu eskalerat rejält..😥

Det är inte lätt när skuldkänslorna sköljer över en för att jag känner jag inte orkar finnas till för alla 

För att orka med alla livets olika skeden som förutom lycka och roliga grejer även kan innebära  motgångar  såsom svår stress , sjukdomar, oro mm behöver man ladda upp med positiva upplevelser.Man behöver sin familj.Man behöver riktiga vänner, inte bara ytliga "jasägare".Man behöver känna att man kan lita på dem, att de även orkar med en när man går igenom svårigheter, när man känner orken tryter. När man känner det som att man inte räcker till.. När hela ens väsen ropar efter en lugnare tillvaro.. Man behöver få känna att det kan bli bättre.. Jag har blivit sviken  rätt rejält i mitt liv av  folk jag litat på ,och nu försöker jag så gott jag kan att omge mig med människor som vill mig väl,men det är inte lätt , jag har svårt att öppna mig för andra efter alla svek. Mina andhål  är min trädgård,och även att åka ut i naturen.Lugnet, fågelsången, blommorna träden, sjön mm

Ni  bloggare

Vad har ni själva för andhål?

Vad mår ni bra av?